歌うことによってストレス解消

家でピアノを演奏したり、ライブやフェスにいったり音楽の楽しみ方

家でリラックスしながら好きな曲をピアノで弾いたり、ライブやフェスに行って好きなアーティストの曲で思いっきり盛り上がったりと、音楽の楽しみ方はさまざまです。

私が好きなこと

読了までの目安時間:約 2分

木々

私の好きなことはカラオケです。1人でカラオケすることもありますが少人数ですることも好きです。

なぜ好きなのか、その理由としては仕事がとか家の事とかのストレスが溜まってしまっていて歌うことによってストレス解消になることと、あともう一つはカラオケの得点で安定した感じで高得点が取れて、優越感に浸たり自分に自信つけることです。

この2つが感じられるためカラオケが好きです。まず、ストレス解消になるとのことなんですが、私の場合、ストレス解消法が少し人と変わってるのかなっと思ってます。

普通、皆さんのカラオケでのストレス解消法だと、歌ったり友人と楽しんでストレス解消すると思うんですけど、私の場合本人になりきって歌い方(本人の歌う時の癖)やダンスを真似することでストレス解消してます。

普通に歌うこともあるんですが、これだけぢゃ物足りないので色々なことをした結果ここにたどり着きました。本人の真似やダンスをすることで、「自分は今輝いてる!」とか「歌手本人より歌上手いんぢゃない?」みたいなへんな自信や自己満足に浸って楽しんで解消度をあげてます。

さらに、ダンスも含むことで発汗作用と代謝アップの効果もあります。カラオケですることではないと思うですが、これが楽しんです。ストレス解消とダイエットも出来る可能性があるので、私はこれで2kg~4kg痩せました。一石二鳥なのでわたしはこれは止められません。

 

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